Een goed bed is een absolute must voor een optimale nachtrust. Maar hoe zie je het bos nog door de bomen in beddenland? De keuze is immers enorm, en je moet daarbij ook rekening houden met je lichaamsbouw en persoonlijke slaapstijl.

Wat is een goed bed?

Dat antwoord ligt voor de hand: eentje waar je goed in slaapt en uitgerust in wakker wordt. Maar toch is de oplossing niet zo eenvoudig, want een bed moet ook bij je lichaamsbouw (d.w.z.: met voldoende tegendruk voor je schouders, bekken en knieën) en slaaphouding passen. En dat is voor iedereen anders. Daarom is advies van een slaapspecialist aan te raden.

Tips voor een beter bed

  1. Kijk eerst welke afmeting je nodig hebt: stem dit af op de ruimte die je hebt in je slaapkamer en natuurlijk ook op je eigen lengte.
  2. Weeg af of je voor een gewoon bed met lattenbodem of een boxspring Een goede, kwaliteitsvolle lattenbodem (uiteraard met een goede matras) hoeft niet onder te doen voor een boxspring. Een boxspring oogt dan weer wat luxueuzer. Laat je goed adviseren.
  3. Ontdek welk type slaper je bent en kies de juiste matras:
    • Ben je een rugslaper? Kies niet voor een te harde matras, want dat maakt je rug te hol.
    • Ben je een buikslaper? Ga voor een iets stevigere matras, afgestemd op je lengte en gewicht.
    • Ben je een zijslaper? Een matras met comfortzones is ideaal, want die ondersteunt je hele lichaam.