Sweet dreams: 5 tips

Sweet dreams! 5 tips

1. Zorg voor regelmaat in je slaappatroon.

2. Schakel tv, laptop en smartphone op tijd uit. Lees liever een ontspannend boek.

3. Neem een warm bad met lavendelolie.

4. Of trakteer jezelf op een lekker kopje warme melk of rustgevende kruidenthee.

5. Zorg voor een donkere, stille en frisse kamer.

www.oililyworld.com

www.auping.be

www.laredoute.be

Inge Moermans

“Deze website maakt gebruik van bestanden (zoals cookies) en andere technologieën. Door verder te surfen stemt u in met het gebruik hiervan."
Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close