Eigenlijk is het helemaal niet zo ingewikkeld: als je wil afvallen, moet je minder eten dan dat je verbrandt. Kortom, meer bewegen en minder eten. Fruit bevat w...
Krijg jij ook al na amper enkele minuten sporten een knalrood hoofd? Grappen je vriendinnen regelmatig met je omdat je bij het sporten al snel lijkt op een toma...
Wie honing zegt, denkt daarbij automatisch aan een gezond en natuurlijk product. Maar is dat ook zo? En wat is er nog meer te vertellen over de werking en bijzo...
Slapen, je kan het blijkbaar leren. Met een paar simpele tips en tricks uit haar boek en online programma Start to Sleep helpt de Hasseltse slaapexpert Annelies...
Wie geregeld de wandelschoenen aantrekt, heeft al wel eens gemerkt dat je handen en vingers opzwellen na een tijdje stevig stappen. Vervelend en soms zelf wat p...
