Dat smaakt!

Kinderen hebben voldoende energie nodig voor die soms vermoeiende schooldag. Met deze tips van Eetjebijbeetje pimp je de lunch van je oogappel tot een gezonde versie:
– Varieer: niemand wil immers elke dag hetzelfde eten.

– Kies voor kleur met groentjes en fruit. Want mooi eten doet eten.

– Ga voor gezond brood, zoals speltbrood. Of voor broodalternatieven, zoals gezonde crackers of volkorenwraps.

– Kies voor suikerarm beleg, zoals geplette banaan of een zelfgemaakte groentespread.

– Maak van groentjes een must!

Hulp nodig om je kind gezond te laten eten? Op eetjebijbeetje.be kun je terecht voor meer informatie en coachings op maat.

Isabelle Ignoul